Životní styl

Podzim s FOR DECOR & HOME: Veletrh o designu i Vánocích 2018

Podzim s FOR DECOR & HOME: Veletrh o designu i Vánocích 2018
Podzimní kontraktační veletrh dekorací, skla, bytových a kuchyňských doplňků a dárkového zboží FOR DECOR & HOME přinese trendy i široký sortiment prezentovaný výrobci, velkoobchody, exkluzivními dovozci i rodinnými manufakturami. Ve dnech 6. až 8. září v PVA EXPO PRAHA návštěvníci uvidí i přehlídku vánočního dekorování VÁNOČNÍ TRENDY, která se odehraje ve Vstupní hale II areálu…
Více

Spočítejte si, kolik byste toho měli denně vypít

Spočítejte si, kolik byste toho měli denně vypít
Schválně - kolik chytrých pouček o pitném režimu jste již za svůj život přečetli nebo někde zaslechli? A kolik z nich vám udělalo jasno v tom, jak to s tím pitím vlastně doopravdy je? Pitný režim je evidentně něco, co si naši pozornost zaslouží – vždyť jsme ze 70 % z vody. :) Nejčastěji je…
Více

Plán cvičení pro pseudosportovce

Plán cvičení pro pseudosportovce
Aby cvičení zafungovalo tak, jak má, mělo by obsahovat mix kardia, posilování, aktivního protažení a relaxace. Tady je můj návod, co a jak často byste měli cvičit.  Kardio Kardio cvičení je, když vaše tepová frekvence dosahuje kolem 60 - 70 % maximální tepové frekvence. Zjednodušeně vypočítáte 220 - věk a z toho určíte hodnotu 60 - 70…
Více

Hitparáda nejdražších českých vinylů na Aukru

Hitparáda nejdražších českých vinylů na Aukru
 Mezi vůbec nejdražší vinyly na Aukru patří kolekce legend jako jsou Beatles, Boba Marleyho nebo kapely Queen. Ale co české vinyly: které patří mezi nejdražší? A dostal se do první desítky božský Kája? :)  Nejdražší český vinyl Kupodivu to není Český slavík Karel Gott ale legendární Plastici. Za tuto kolekci zaplatíte 14 900 Kč! 2.…
Více