Chystáte se do fitka nebo budete večer lenošit v houpacím křesle s knížkou v ruce? Ať tak či tak, obě z těchto aktivit vám zpříjemní zimní banánové smoothie. Ptáte se, jak je možné, že jedno smoothie zafunguje ve dvou tak rozdílných situacích? Vysvětlím později. Budeme potřebovat: 1 zralý banán (cca 100 g) 160 ml kokosového mléka…
Více
Zimní banánové smoothie. Ideální do fitka i k lenošení
