Tag Archives: psychologie

Jak se vyhecovat k běhání, aby vás to bavilo?

Jak se vyhecovat k běhání, aby vás to bavilo?
Všichni běhají! Čtete o běhu v každém druhém časopise, facebook a instagram se hemží fotkami s trasami uběhnutých kilometrů a vy stále nechápete, co na tom ti lidé mají? Já to vidím takhle. Pro mého přítele je běh jako dělaný. Má hubené nožičky a je velký individualista. Ve čtvrtek ráno se sbalí s malým batůžkem…
Více

Naučte své dítě psychické odolnosti. 7 tipů, jak na to

Naučte své dítě psychické odolnosti. 7 tipů, jak na to
Jsem dobrý rodič? Takovou otázku si klade každý, kdo má co do činění s celoživotním úkolem, jakým je vychovat z malého človíčka sebevědomou, zodpovědnou a dospělou bytost, která navíc dokáže čelit i těm horším dnům. Právě nad tím se zamýšlela Denisa Frídová, která se dlouhodobě profesionálně dětem věnuje.  V současné době se stále více začíná hovořit o psychické odolnosti…
Více

7 pozitivních změn, které vám přinese plavání

7 pozitivních změn, které vám přinese plavání
Chcete začít pravidelně sportovat a přemýšlíte, který sport bude pro vás ten nejlepší? Určitě zvažte plavání, které má víc přínosů, než si většina lidí myslí. Přinášíme seznam těch největších benefitů. Osobně jsme je pro vás otestovali v plavecké škole Swimwell!  Asi každý znáte ten pocit, kdy chcete hrozně začít s nějakou aktivitou, protože jste jedním…
Více

Metoda C.A.Y.G. aneb Jak mít stále uklizeno

Metoda C.A.Y.G. aneb Jak mít stále uklizeno
Máte pocit, že nic nestíháte, pořád něco hledáte nebo nejste spokojeni se svým životem? Ukliďte si (v něm)! Osvojte si metodu C.A.Y.G.  a navždy si tak zjednodušte život.  „Už se na to nemůžu dívat, máme doma jakože fakt bordel. Oblečení po židlích a křeslech, věčně neuklizené umyté nádobí, podlaha fuj, okna fuj, na podlaze hračky…“ stěžuje…
Více